Project Description

GESTALTTHERAPIE

Gestalttherapie is een ervaringsgerichte vorm van begeleiding. Deze vorm van begeleiding is uitermate geschikt, wanneer je vastloopt of belemmeringen ervaart in relaties, werk en/of privé. Je voelt je niet (geheel) gelukkig met jezelf, de positie die je hebt, de situatie waarin je verkeert. De mate waarin, kan verschillen van ongenoegen tot trauma. Je wilt ‘het’ veranderen, maar weet niet wat ‘het’ is en hoe je ‘dit’ zou kunnen doen.
De therapie is een proces van groeien in het herwinnen van vrijheden, ervaren van keuzes en eigen leiderschap. Het traject dat we doorlopen is gericht op het vergroten van je gewaarzijn over, wie ben ik, wie wil ik zijn en wat is mogelijk in de situatie waarin ik verkeer. Ik ondersteun je daarbij, zodat je manieren kunt ontdekken om los te komen van, soms pijnlijke, dynamieken in situaties, in het contact tussen jou en de ander. Ik reik je handvatten aan door je meer zicht te geven op keuzemogelijkheden en op de gevolgen van nieuwe keuzes. En hoe je jezelf beter kunt ondersteunen, doordat je beter zicht krijgt op de realiteit van de situatie waarin je verkeert.

Freedom is control in your own life (Willie Nelson)

Voor als je wilt leren

  • vertrouwen op jezelf
  • daad bij woord voegen
  • loslaten en verbinden
  • je lijf te begrijpen
  • omgaan met machteloosheid
  • je eigen reisleider zijn

Voor als je wilt overwinnen

  • trauma
  • burn-out
  • angst
  • depressie
  • stress
  • verlies
  • onvrijwillige sekservaring

Al heb je vragen over mijn aanbod, bel of mail me dan